ゆったり感 続き
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     楽に踊るってことを前回書いたんだけど、楽に踊るためには頑張らないといけない時期があることも事実なんですね。ここでいう”頑張る”はレッスンで言ってることをしっかり受け取ってそれを自分の身になるまで(考えずとも動けるくらいになるまで)練習するって事なんですが、この時に肩肘張っている状態ー頑張ってる状態だとまず受け取れないんです。受け取るとはどういうことかというと、体に入ってくる、動きを真似ていけるってことなんですが、硬いとそれができづらくなる。水が染み込むには柔らかくないとしみ込まないように、心も体も緩んでないと入ってこない=受け取れないってことになる。受け取れないから、さらに頑張らないとってなって体が固まり余計にできなくなるって悪循環を生んでしまいます。そういう人は、言われたことをやらないといけない、とかリラックスしないといけない、とか〜いけないっていう思考回路が出来上がってしまっているので、まずそこを変えることです。その為には、笑うってのが一番簡単な方法です。できない時ややらなきゃって思ってる時は顔が硬くなっているので、受け取れない状態になっています。顔が硬いと体も固まってしまいます。まず自分が顔が固まっていないかどうかを自分で気づけるようになるといいです。

     

     これは踊りだけでなく何をやっていても通用することで、特に体を使う(頭を使うこともその一部)ことをする場合、笑顔でやっていくと上手くいくことが多いです。笑顔で笑いながらやるってことと不真面目ってことは違うことなので、鏡見ながら笑顔でいる練習するといいです。顔の筋肉緩めると体も緩みます。そうすると柔らかくなって入って来やすくなる、できやすくなります。斎藤一人さんという方は頑張るを”顔晴る”と表現なさいます。これは、とてもいい表現だと思っているので、皆さんも是非”顔晴”って下さい。

     

     

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    shine the movie
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       Shine the movieという映画が、10/5よりアメリカ各地で公開されます。今までいろんなサルサ映画があったけど、初めてのNYを題材にしたしかも本格的なサルサダンス映画。トレーラを見る限りヒップホップの映画ステップアップシリーズにも引けを取らないんじゃないかって感じ。絶対日本でも上映してほしい!トレーラーのyoutubeリンク貼って来ますので、是非見てください。

       

      https://www.youtube.com/watch?v=9EUs0eh_js8

       

      https://www.youtube.com/watch?v=TWv-8nfNyE0

       

      https://www.youtube.com/watch?v=pVjNjfT1A8c

       

       

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      9月のシャインクラス
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         9月のシャインクラスは、9/6,20です。
        9/6は、マイケルジャクソン。マイケルを踊るわけでは有りません。
        マイケルの曲をマンボステップで踊ろうっていう事です。
        ノリノリでマンボマイケルやって見ましょう。


        20時-20時45分 1500円

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        スタイルについて
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           僕はNYスタイルを教えているわけだけど、キューバンスタイル、コロンビアスタイル、〇〇スタイルってのも存在する。

           

           今は、on1とかon2って言い方が流行っててイコールLAスタイルやNYスタイルって思ってる人もたくさんいるんだけど、実はon1やon2と言うのはタイミングをどう取るかってことだけで、〇〇スタイルってのは様式美を指すわけです。NYにはNYの伝統に則った様式美、キューバにはキューバの伝統に則った様式美、コロンビアにはコロンビアのってあるわけです。なので、例えばリードとフォローや動き方や表現について、一方ではこうするけど、他方ではそうしないってのが多々あります。だから、習い始めの人が違うスタイルを習いに行ってて、この先生はこう言うけどこの先生は違うこと言うって混乱する人がいるんですが、スタイル違ったら言うこと違うのは当然なわけです。例えば、同じスペイン語でもスペインと南米では一つのものを違う単語で表現したり、アメリカとオーストラリアだったら発音違ったりするわけで、違うスタイルを習う場合、それぞれの違いをそのまま受け入れればいいです。

           

           で、NYスタイルってのは、mamboの伝統(まあ、たかだか60-70年くらいですけど)な訳です。もともとNYmamboはステップワーク中心でペアワークよりはお互い曲を表現し合って踊ることが多かったんですが、ハッスルの台頭により様々なパートナーワークが取り入れられるようになり、アフロキューバンの動きにブロードウェイの本場NYのスタイリッシュさが加わった様式となっていったものです。また、クラブという限られた空間の中で踊るため、コンパクトに踊る踊り方が自ずと出来上がって来ました。ターンが多いのも特徴です。

           

           キューバンもカッコいいしあのプリミティブなパワーも好きだけど、NYの洗練された美しさの方が僕は好きなので、NYが好きな人やブロードウェーがいいなと思う方、是非NYスタイルサルサ習いに来てください。ちなみに、サルサはNY生まれですからね(^^)

           

           

           

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          キューバンナイト
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             昨日のプラパは、「暑い夏はやっぱりキューバンミュージックだぜい!」をキーワードに、キューバンの曲がメインでNY系が少しと言ういつもとは逆の選曲でした。

             

             暑いと本当にキューバンミュージック合うんですよね。ちなみに、プラパ前にキューバンステップのミニレクチャーやりました。ティエンポとコントラティエンポのタイミングの違いや、ソンとサルサの踊り方の違いなど。二日前にお知らせしただけなんだけど、思ったより来てくれて、ワインやおつまみ並びました。持って来てくれた人、いつもありがとう!

             

             普段のプラパでも何曲かはキューバンミュージック入れてるけど、キューバのみってのもこれからたまにはいいよね。その時には、皆さんも是非参加してください。

             


             

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            ゆったり感
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               昨日のクラスでは、体を緩めて踊ることをやりました。

               

               踊るときは、(踊りに限らず、体を使って動くときは)いつもこの緩んだ状態でいることが重要なんですが、要は楽に踊るってことなんですね。

              でも、ほとんどの人が頑張ってやろうとするので力を入れちゃう。力が入ると硬くなって動きが悪くなるわけです。そうするとリードを受けることやリードを伝えることが難しくなる。話をするときも、硬くなってる人の話よりもゆったり感のある人の話の方が伝わりやすい。スポーツでも武道でも緩んだ状態でないといいパフォーマンスは出にくい。緩んだ状態でいるからこそ瞬発力がでる。

              いいアイディアも、リラックス状態の方が出やすいとはよく言われることです。

               

               つまりいつも楽でいること。これがキーワード。踊りで言えば、膝、腰、上体を緩める。サルサは、ペアで踊るのでこの緩みがないとお互いにしんどいのね。逆に言うと、リラックスして踊るとめちゃくちゃ楽しいわけです。よく頑張って踊ってる人を見るんだけど、本人は楽しいんだろうけど、見てても疲れる。スポーツの試合を見てるような感じ。スポーツの試合って、見ててエキサイティングではあるけど、見てる途中少なくとも僕は幸せ感を感じない。リラックスして踊ってる人のは見てて楽しい。

               

               楽=楽しい=幸せ=愛って構図です。

               

              次のブログで、この辺のところをもう少し掘り下げて書きます。

               

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              シャインクラス
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                 毎月第1と第3木曜日は、シャインクラスをやっています。(8月はお盆のため8/23ですが)

                シャインと言うのは、ステップワークのことで、特にNYスタイルでは音楽を表現するためのステップの種類がいっぱいあるんですが、それらを何種類か組み合わせて、音楽を踊ろうと言うクラスです。普通にペアワークで踊っている時にも、例えば音楽のソロの部分などで男女それぞれが音楽を表現するステップを色々しあってお互いに楽しむと言うことをよくします。ペアワークをするのも楽しいですが、シャインステップも覚えると一緒に踊っているのがもっと楽しくなります。

                 そう言うシャインステップを駆使して音楽”を”踊ろうと言うのがシャインクラスです。オープンクラスなので是非ご参加ください。

                 

                20:00-20:45  1500円

                 

                 

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                プラクティスパーティ
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                  プラクティスパーティ(プラパ)は、毎週日曜日の16:45-19:45にやっているパーティで、上手くなる事を目的とした、練習の為のパーティです。普段のレッスンでやったパターンやステップを3時間曲が流れる中で練習し、上達を目指します。

                  といっても、頑張る必要はなく人の踊りを見て楽しんだり、おしゃべりしてても全然オーケー。気軽に楽しんでください。初心者の方は良く、踊れるようになったらパーティ参加しようと思ってる人が多いけど、このパーティは上手くなる為のパーティなので、ドンドン参加してください。人の踊りを見るだけでも、上達していきます。ゆっくりの曲で練習しながら楽しめる、初心者プラパも大体月初めの日曜日にやっています。

                  また、マジDJナイト(第3日曜日)では、ノリノリの選曲でいい曲をガンガン流して楽しみます。


                  パーティでは、ソフトドリンクやおつまみを用意していますが、結構皆さんアルコールやお料理など持ってきてくれます。持ち込み大歓迎なので、好きな飲み物や食べ物を持って是非ご参加下さい。

                  毎週日曜日 16:45-19:45 1000円 お茶お菓子付 持ち込み大歓迎



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                  ホルヘ&マリアWS&パーティ
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                    昨日は、ホルヘ&マリアのWSとパーティでした。
                    バチャータWSとサルサWS。で、ちょこっとキゾンバのWS。丁寧で分かりやすいWSとパーティでは、バチャータのデモと世界大会で3度のチャンプになった振り付けによる圧巻のパフォーマンス。人柄もとってもいい人達でした。告知期間が1週間にも関わらず思ったよりも人が沢山来てくれて、めちゃ楽しいパーティになりました。来てくれた方々、本当にありがとうございました。

                    今後もこういうのができるといいなぁ。

                    ビデオは、フェイスブックに上げているので、そちらをご覧ください。

                    https://www.facebook.com/salsa.mambomachine/










                     

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                    ホルヘ&マリア WS&パーティ
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                       明日は、ホルヘ&マリア来日ワークショップアンドパーティ。

                      海外ダンサーをスタジオに招いてのパーティは10数年振り。ワクワクして来たー!

                       

                      https://www.youtube.com/watch?v=5xI-tFf0AbA

                       

                      彼らの動画です。check it out!!

                       

                       

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