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ショック
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     一昨日ふと、最近ちょっと太ってきてる感じがするし
    体脂肪も増えてるかも、なんて気がして体脂肪計っていくらくらい
    なんだろってネットを見たら、安いのが出ていたので、衝動買い
    してしまった。ちなみに、僕が買ったのは、オムロンのHBF-701
    という機種で体脂肪、部位別の皮下脂肪、BMI、骨格筋量、体年齢
    基礎代謝量がでるやつだけど、アマゾンでとっても安く出ていたので、
    それにしました。

     で、昨日届いて早速計ってみたら、ショック!!
    体重体脂肪共に生涯でいまだなったことのない数値になっていて
    これではいかんと、マジでダイエットに励もうと危機感を持ってしまった。
    やっぱりきちんと自分の数値を知ることは、とても重要です。

     しっかりトレーニングに励んで、甘いものも控えようと決心し
    しばらくお別れになるであろう最後の甘いもの、ひな祭りケーキを
    とってもいとおしく脳にその甘さを刻み込むように
    食べたのであった(^_^;)






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